Pasos para rehacer tu vida después del divorcio

Claro que esto es lo último en tu lista en estos momentos, pensar en rehacer tu vida. Eso no es malo. Es más, quizás piensas que jamás te volverás a enamorar y mucho menos te volverás a casar. ¡Lo respeto!

En otra nota, hay momentos en el que luego del dolor, cuando el tiempo pasa y se ha sanado el corazón, que algunas personas desean darse otra oportunidad. Eso no es malo y también te lo respeto.

Deseo compartirte algunos puntos sencillos, pero que te serán de beneficio. Cada persona es un mundo, por eso, si ninguno de estos puntos te aplica a ti, tranquilo (a). Pero si de alguna manera te pueden ayudar a seguir viviendo tu vida libre de culpas y ataduras emocionales del pasado, pues, ¿Por qué no?

·      Permítete sentir y sanar. No reprimas tus emociones. Ora, llora si lo necesitas, escribe en un diario, habla con alguien de confianza. Sanar no sucede de la noche a la mañana, pero cada día es un paso.

·      Aférrate a tu fe. Dios sigue teniendo un propósito para tu vida. En medio del dolor, pídele que te guíe, te dé paz y te ayude a perdonar. Medita en versículos como Isaías 41:10: "No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te fortalece".

·      Rodéate de apoyo. Busca amigos, familiares o grupos que te brinden apoyo. No tienes que atravesar esto solo(a). También podrías considerar hablar con un consejero cristiano que te ayude a procesar tu dolor.

·      Cuida de ti . Tu bienestar físico, emocional y espiritual es una prioridad. Come bien, haz ejercicio, duerme lo suficiente y haz cosas que te hagan sentir bien.

·      Redescubre quién eres. Después del divorcio, puede haber una sensación de pérdida de identidad. Reflexiona sobre quién eres fuera del matrimonio. ¿Qué te apasiona? ¿Qué sueños pusiste en pausa? Este es el momento de retomarlos.

·      Tómate tu tiempo antes de una nueva relación. Es tentador querer llenar el vacío con otra persona, pero antes de volver a amar, asegúrate de que has sanado y aprendido de tu experiencia pasada.

·      Haz planes y fija nuevas metas. Reconstruir tu vida significa visualizar un nuevo futuro. Tal vez quieras estudiar algo nuevo, viajar, servir en tu iglesia o enfocarte en tu familia. Da pequeños pasos para avanzar.

🌿 Un nuevo comienzo es posible. El divorcio no es el final de tu historia. Dios puede restaurarte, fortalecerte y guiarte a una vida llena de propósito. Aunque hoy duela, llegará el día en que mires atrás y veas cómo superaste esta prueba con Su ayuda.

¿Qué es lo que más te está costando en este proceso?

Estoy aquí para acompañarte en lo que necesites. Escríbenos al 407-719-2472

Un abrazo,

Dra. Dorily

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